Samtaleterapi

Veien til mer selvinnsikt

Den fortolige samtalens kraft

Samtaleterapi betegner behandling som på ulike måter benytter seg av fortrolige samtaler til å fassilitere endring eller lindring hos et annet menneske. Det kan dreie seg om atferd, tankemønstre, følesesregulering, etc. Metoden blir brukt av psykiatere, psykologer og psykoterapeuter, men også som støtte i samtaler og sammen med annen behandling, av spesialutdannede samtaleterapeuter uten legeutdannelse eller embetseksamen i psykologi. Dette kan være sosionom, helsesykepleier, logoped m.fl. 

Det finnes to hoved måter å forsøke å påvirke andre mennesker på. Den logiske som bruker sunn fornuft, argumenter og rasjonelle forklaringer måten, og den narrative som bruker metaforer og analogier. Narrativ språkbruk med bevisst og målrettet bruk av metaforer kalles i ikke-terapeutisk sammenheng ofte retorikk, som betyr kunsten å overtale, eller å overbevise ved hjelp av språk, bilder eller lyd. Dette er et gammelt fagområde, gjort godt kjent i kulturland som Kina og Hellas. I antikken. Aristoteles (384–322 f.Kr.) var den aller første som beskrev talekunst på en systematisk måte, og han regnes derfor som retorikkens far.

Både i klinisk praksis og i vanlige samtaler, er ofte logisk argumentasjon og narrativ retorikk flettet i hverandre. Begge er en naturlig del av menneskelig kommunikasjon. Men i terapeutisk sammenheng er ikke alt logisk og rasjonelt. Angst er ikke rasjonell - og lar seg ikke alltid argumentere vekk. Følelser er ikke logiske. De bare er, og de lever sitt eget liv. I klinisk sammenheng er dette viktig. Noen tar til seg, og retter seg etter logisk argumentasjon, mens andre behøver en annen tilnærming.